6.4 km | 00:43:11 | 06:41/km日期: 2016-02-17 18:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'02" / 06'22" / 06'27" / 06'48" / 06'24" / 07'27" / 08'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'27" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'12" (+02'10") | 449 / 6449 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'22" | 00:12'24" |
3 | 06'27" | 00:18'51" |
4 | 06'48" | 00:25'39" |
5 | 06'24" | 00:32'03" |
6 | 07'27" | 00:39'30" |
6.4 | 08'13" | 00:43'12" |