4.0 km | 00:20:54 | 05:12/km日期: 2016-02-16 17:17 - 天氣: 冷~ - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 3698 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'31" / 04'45" / 04'44" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+01'06") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
2 | | 05'29" (+00'47") | 1005 / 2008 | 177 / 102 |
3 | | 04'43" (+00'01") | 1005 / 3013 | 178 / 118 |
4 | | 04'42" | 1006 / 4020 | 180 / 117 |
2月累積里程 :
118.99 km ![](images/shoe.png)
Asics Mens Gel Nimbus 17(2E) 累積 :
116.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'31" | 00:11'20" |
3 | 04'45" | 00:16'05" |
4 | 04'44" | 00:20'49" |
4.0 | 04'42" | 00:20'54" |