Chien Chen Lee 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Chen Lee 新竹
ID 117586

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5.3 km | 00:33:56 | 06:21/km

日期: 2016-02-16 08:10 - 地點: 親子公園 - 天氣: 冷吱吱 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 06'04" / 07'14" / 07'04" / 06'12" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

05'22"

917 / 917

2

06'08"

(11'04")

06'07" (+00'45")

1002 / 1920

3

07'03"

(18'07")

07'01" (+01'39")

1003 / 2923

4

06'58"

(25'05")

06'54" (+01'32")

1008 / 3932

5

06'21"

(31'26")

06'25" (+01'03")

987 / 4919

6

02'30"

(33'56")

06'01" (+00'39")

414 / 5334

鎮西堡後，第一次練跑

2月累積里程 : 95.84 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 2909.5 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

杜雅雲, 張慶忠和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'04"	00:11'28"
3	07'14"	00:18'42"
4	07'04"	00:25'46"
5	06'12"	00:31'58"
5.3	05'52"	00:33'56"

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成績 : 02:30:48

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