王耀生 2023/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

王耀生基隆
ID 769220

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3.0 km | 00:19:44 | 06:33/km

日期: 2023-06-23 06:13 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'45" / 06'10" / 06'06" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+00'36")

991 / 991

2

06'10"

(12'49")

06'06"

1008 / 1999

3

06'37"

(19'26")

06'30" (+00'24")

1017 / 3017

6月累積里程 : 16.47 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 12 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'10"	00:12'55"
3	06'06"	00:19'01"
3.0	23'49"	00:19'26"

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