10.0 km | 01:30:21 | 09:02/km日期: 2016-02-13 08:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 09'36" / 10'00" / 10'02" / 08'37" / 10'25" / 07'26" / 09'42" / 08'57" / 08'09" / 07'24" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.32 km 
asics Kayano 21 累積 :
456.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 10'00" | 00:19'36" |
3 | 10'02" | 00:29'38" |
4 | 08'37" | 00:38'15" |
5 | 10'25" | 00:48'40" |
6 | 07'26" | 00:56'06" |
7 | 09'42" | 01:05'48" |
8 | 08'57" | 01:14'45" |
9 | 08'09" | 01:22'54" |
10 | 07'24" | 01:30'18" |
10.0 | 00'00" | 01:30'21" |