6.5 km | 00:58:49 | 09:04/km日期: 2023-06-17 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 08'01" / 08'33" / 08'44" / 09'31" / 09'29" / 09'36" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'30" (+01'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'28" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'36" (+01'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'28" (+01'08") | 485 / 6485 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.41 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'33" | 00:16'34" |
3 | 08'44" | 00:25'18" |
4 | 09'31" | 00:34'49" |
5 | 09'29" | 00:44'18" |
6 | 09'36" | 00:53'54" |
6.5 | 09'28" | 00:58'30" |