7.1 km | 00:38:18 | 05:23/km日期: 2023-06-12 23:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 6814 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'13" / 05'19" / 05'27" / 05'20" / 05'36" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 1000 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1001 / 2002 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3002 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4002 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1002 / 5005 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 6006 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'36" (+00'24") | 1002 / 7009 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 103 / 7113 | 178 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'13" | 00:15'57" |
| 4 | 05'19" | 00:21'16" |
| 5 | 05'27" | 00:26'43" |
| 6 | 05'20" | 00:32'03" |
| 7 | 05'36" | 00:37'39" |
| 7.1 | 05'42" | 00:38'18" |
留言 
展開計圈分析
