11.6 km | 01:29:59 | 07:45/km日期: 2023-06-10 06:50 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'54" / 06'55" / 06'29" / 05'40" / 08'27" / 09'53" / 15'32" / 06'28" / 06'12" / 05'40" / 05'06" / 09'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'55" | 00:14'49" |
| 3 | 06'29" | 00:21'18" |
| 4 | 05'40" | 00:26'58" |
| 5 | 08'27" | 00:35'25" |
| 6 | 09'53" | 00:45'18" |
| 7 | 15'32" | 01:00'50" |
| 8 | 06'28" | 01:07'18" |
| 9 | 06'12" | 01:13'30" |
| 10 | 05'40" | 01:19'10" |
| 11 | 05'06" | 01:24'16" |
| 11.6 | 09'40" | 01:29'59" |
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