13.1 km | 01:29:28 | 06:49/km日期: 2023-06-09 22:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'41" / 07'15" / 04'11" / 05'28" / 17'05" / 09'12" / 08'25" / 09'11" / 74'50" / 06'57" / 06'49" / 05'56" / 41'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
323.19 km 母子鱷魚 超跑Y拖三代進階-淺藍 累積 :
1002.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 07'15" | 00:12'56" |
3 | 04'11" | 00:17'07" |
4 | 05'28" | 00:22'35" |
5 | 17'05" | 00:39'40" |
6 | 09'12" | 00:48'52" |
7 | 08'25" | 00:57'17" |
8 | 09'11" | 01:06'28" |
9 | 74'50" | 02:21'18" |
10 | 06'57" | 02:28'15" |
11 | 06'49" | 02:35'04" |
12 | 05'56" | 02:41'00" |
13.1 | 04'04" | 02:45'31" |