台南德哥 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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7.6 km | 01:07:15 | 08:51/km

日期: 2016-02-03 19:57 - 地點: 笑我慢的湖 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 07'56" / 07'36" / 07'36" / 11'01" / 07'36" / 07'36" / 13'08" / 07'50" /

今天來新市辦事情順道來旁邊的湖跑跑，沒跑過內道環湖所以慢慢跑。

2月累積里程 : 139.01 km

TCX 上傳 | 8 years ago

樹, Tainan lulu 和其他 50 人說推

·

Cheng Lung Lin 早上好，新年快樂！

2016-02-08 12:21 ·

1 個人推

台南德哥 Cheng Lung Lin:新年快樂!

2016-02-11 18:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'36"	00:15'32"
3	07'36"	00:23'08"
4	11'01"	00:34'09"
5	07'36"	00:41'45"
6	07'36"	00:49'21"
7	13'08"	01:02'29"
7.6	07'50"	01:07'09"

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