2.0 km | 00:12:40 | 06:15/km日期: 2023-06-05 22:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'28" / 06'07" / 04'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'17") | 402 / 402 |
2 | | 06'33" (+00'33") | 392 / 795 |
3 | | 06'13" (+00'13") | 405 / 1200 |
4 | | 06'00" | 409 / 1609 |
5 | | 06'13" (+00'13") | 406 / 2016 |
6 | | 06'25" (+00'25") | 9 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'07" | 00:12'35" |
2.0 | 03'55" | 00:12'41" |