MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
呂學榮
新北市
ID 257034
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
呂學榮
53.3 km
|
04:42:06
|
11.3 km/h
日期:
2016-01-31 14:13
-
總爬升:
288 m
-
地點:
土城→大溪
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1752 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
15.45 (-11.02)
1002 / 1002
2
03'47"
(07'41")
15.86 (-10.61)
996 / 1998
3
02'55"
(10'36")
20.69 (-5.78)
1001 / 3000
4
04'35"
(15'11")
13.19 (-13.28)
1004 / 4005
5
03'31"
(18'42")
17.14 (-9.33)
1003 / 5009
展開計圈分析
6
02'17"
(20'59")
26.47
1002 / 6012
7
02'27"
(23'26")
24.32 (-2.15)
992 / 7004
8
02'38"
(26'04")
22.93 (-3.54)
1002 / 8007
9
02'54"
(28'58")
20.69 (-5.78)
995 / 9002
10
04'20"
(33'18")
13.85 (-12.62)
998 / 10001
11
03'59"
(37'17")
15.25 (-11.22)
1009 / 11011
12
03'25"
(40'42")
17.56 (-8.91)
997 / 12009
13
04'16"
(44'58")
14.17 (-12.30)
1006 / 13015
14
05'02"
(50'00")
11.92 (-14.55)
999 / 14014
15
04'04"
(54'04")
14.81 (-11.66)
1002 / 15017
16
05'06"
(59'10")
11.92 (-14.55)
1010 / 16027
17
04'55"
(01:04'05")
12.12 (-14.35)
993 / 17021
18
04'57"
(01:09'02")
12.24 (-14.23)
1009 / 18030
19
04'40"
(01:13'42")
12.81 (-13.66)
996 / 19026
20
04'08"
(01:17'50")
14.63 (-11.84)
1007 / 20034
21
05'15"
(01:23'05")
11.46 (-15.01)
1002 / 21037
22
08'35"
(01:31'40")
7.05 (-19.43)
1007 / 22044
23
03'52"
(01:35'32")
15.45 (-11.02)
993 / 23038
24
04'32"
(01:40'04")
13.38 (-13.09)
1009 / 24047
25
03'31"
(01:43'35")
17.22 (-9.25)
1005 / 25052
26
31'15"
(02:14'50")
1.92 (-24.55)
999 / 26052
27
16'50"
(02:31'40")
3.56 (-22.91)
997 / 27050
28
06'29"
(02:38'09")
9.30 (-17.17)
1002 / 28052
29
04'04"
(02:42'13")
14.94 (-11.53)
1009 / 29062
30
04'27"
(02:46'40")
13.64 (-12.83)
1007 / 30070
31
04'00"
(02:50'40")
15.06 (-11.41)
1000 / 31071
32
04'13"
(02:54'53")
14.23 (-12.24)
998 / 32069
33
04'45"
(02:59'38")
12.72 (-13.75)
1005 / 33075
34
04'14"
(03:03'52")
14.17 (-12.30)
999 / 34075
35
04'36"
(03:08'28")
13.00 (-13.47)
995 / 35070
36
04'33"
(03:13'01")
13.24 (-13.24)
1003 / 36073
37
04'37"
(03:17'38")
13.09 (-13.38)
1004 / 37078
38
04'27"
(03:22'05")
13.64 (-12.83)
1008 / 38087
39
05'27"
(03:27'32")
11.04 (-15.43)
1003 / 39090
40
06'04"
(03:33'36")
9.86 (-16.61)
996 / 40086
41
03'22"
(03:36'58")
18.00 (-8.47)
1006 / 41093
42
04'11"
(03:41'09")
14.46 (-12.01)
1006 / 42099
43
04'34"
(03:45'43")
13.14 (-13.33)
999 / 43099
44
04'21"
(03:50'04")
13.90 (-12.57)
1007 / 44106
45
03'42"
(03:53'46")
16.07 (-10.40)
987 / 45093
46
03'53"
(03:57'39")
15.72 (-10.75)
1013 / 46107
47
04'13"
(04:01'52")
14.29 (-12.18)
1000 / 47107
48
04'43"
(04:06'35")
12.86 (-13.61)
1009 / 48117
49
04'54"
(04:11'29")
12.16 (-14.31)
992 / 49109
50
07'16"
(04:18'45")
8.24 (-18.23)
997 / 50107
51
04'49"
(04:23'34")
12.46 (-14.01)
998 / 51105
52
06'04"
(04:29'38")
9.92 (-16.55)
1000 / 52105
53
06'08"
(04:35'46")
9.86 (-16.61)
1005 / 53111
54
06'20"
(04:42'06")
2.05 (-24.43)
215 / 53327
到大溪吃豆干!
1月累積里程 :
53.33 km
Android - Sony D5503 上傳
| 8 years ago
Jacky Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.4
-12.0 %
2
15.7
9.0 %
3
20.9
9.5 %
4
13.1
-3.0 %
5
17.1
1.7 %
6
26.3
2.0 %
7
24.5
-1.7 %
8
22.8
1.8 %
9
20.7
-1.9 %
10
13.8
3.5 %
11
15.1
2.2 %
12
17.6
3.0 %
13
14.3
4.0 %
14
11.8
3.4 %
15
15.0
-7.5 %
16
11.9
3.6 %
17
12.1
3.8 %
18
12.1
2.8 %
19
12.9
4.0 %
20
14.8
-1.5 %
21
11.4
2.8 %
22
7.0
-1.5 %
23
15.5
2.6 %
24
13.2
3.0 %
25
17.5
2.2 %
26
2.0
6.4 %
27
3.5
-4.2 %
28
8.7
-3.4 %
29
14.3
6.0 %
30
13.7
-5.6 %
31
15.0
-3.2 %
32
14.2
-1.7 %
33
12.8
-1.3 %
34
13.6
-3.0 %
35
13.3
-5.9 %
36
13.3
3.2 %
37
13.2
2.8 %
38
13.5
-4.7 %
39
11.4
-2.0 %
40
9.5
3.2 %
41
17.7
-1.9 %
42
15.1
-3.0 %
43
13.1
-2.4 %
44
14.1
-1.9 %
45
15.2
3.0 %
46
15.9
-2.9 %
47
14.3
3.8 %
48
13.0
-1.7 %
49
11.9
3.3 %
50
8.2
-3.5 %
51
13.1
6.0 %
52
12.1
5.5 %
53
8.1
-7.0 %
53.3
2.9
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:42
|
05:16/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:19
|
05:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :