cllee 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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7.2 km | 00:47:07 | 06:30/km

日期: 2016-01-27 18:12 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'37" / 06'11" / 06'13" / 07'10" / 06'20" / 06'17" / 06'16" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'43"

(32'43")

06'29"

5039 / 5039

2

14'24"

(47'07")

06'20"

2271 / 7310

1月累積里程 : 227.96 km

XT 上傳 | 9 years ago

芳修（河馬跑不快）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'11"	00:12'48"
3	06'13"	00:19'01"
4	07'10"	00:26'11"
5	06'20"	00:32'31"
6	06'17"	00:38'48"
7	06'16"	00:45'04"
7.2	08'19"	00:47'07"

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成績 : 02:30:48

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