3.3 km | 00:18:18 | 05:35/km日期: 2023-06-03 18:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'16" / 05'48" / 05'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 05'09" | 406 / 809 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 407 / 1217 |
| 4 | | 05'47" (+00'38") | 408 / 1625 |
| 5 | | 05'45" (+00'36") | 409 / 2035 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 409 / 2444 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 420 / 2865 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 394 / 3259 |
| 9 | | 13'29" (+08'20") | 15 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'48" | 00:11'04" |
| 3 | 05'35" | 00:16'39" |
| 3.3 | 05'59" | 00:18'18" |
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