6.1 km | 00:57:17 | 09:25/km日期: 2023-06-02 05:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'50" / 09'05" / 09'35" / 09'33" / 09'56" / 09'35" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'35" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'32" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'56" (+01'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'11" (+00'21") | 78 / 6078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.95 km Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
1667.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 09'05" | 00:17'55" |
3 | 09'35" | 00:27'30" |
4 | 09'33" | 00:37'03" |
5 | 09'56" | 00:46'59" |
6 | 09'35" | 00:56'34" |
6.1 | 09'20" | 00:57'18" |