7.5 km | 00:41:27 | 05:31/km日期: 2023-06-01 19:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'21" / 05'05" / 05'26" / 05'27" / 05'32" / 05'32" / 05'16" / 07'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.90 km ![](images/shoe.png)
acics gt 2000 累積 :
4679.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'05" | 00:10'26" |
3 | 05'26" | 00:15'52" |
4 | 05'27" | 00:21'19" |
5 | 05'32" | 00:26'51" |
6 | 05'32" | 00:32'23" |
7 | 05'16" | 00:37'39" |
7.5 | 07'28" | 00:41'27" |