5.0 km | 00:35:33 | 07:06/km日期: 2023-06-01 22:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'49" / 04'29" / 04'27" / 04'23" / 04'31" / 04'22" / 04'21" / 04'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'29" | 00:09'18" |
| 3 | 04'27" | 00:13'45" |
| 4 | 04'23" | 00:18'08" |
| 5 | 04'31" | 00:22'39" |
| 6 | 04'22" | 00:27'01" |
| 7 | 04'21" | 00:31'22" |
| 8 | 04'10" | 00:35'32" |
| 8.0 | 03'52" | 00:35'33" |
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