2.7 km | 00:24:45 | 09:02/km日期: 2023-06-01 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 09'56" / 10'28" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 427 / 427 |
2 | | 28'54" (+23'20") | 8 / 436 |
3 | | 05'55" (+00'21") | 425 / 861 |
4 | | 01:05'02" (+59'28") | 35 / 897 |
5 | | 05'56" (+00'22") | 419 / 1316 |
6 | | 33'15" (+27'41") | 74 / 1391 |
7 | | 06'44" (+01'10") | 420 / 1811 |
8 | | 57'13" (+51'39") | 41 / 1853 |
9 | | 05'59" (+00'25") | 423 / 2276 |
10 | | 57'37" (+52'03") | 37 / 2313 |
11 | | 05'39" (+00'05") | 425 / 2738 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'56" | 00:09'56" |
2 | 10'28" | 00:20'24" |
2.7 | 08'24" | 00:26'37" |