6.8 km | 00:38:07 | 05:37/km日期: 2023-05-17 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'50" / 06'32" / 04'58" / 05'41" / 05'12" / 09'24" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'02") | 663 / 1663 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 2663 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 603 / 3267 |
| 5 | | 07'36" (+02'40") | 262 / 3529 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 4529 |
| 7 | | 05'18" (+00'22") | 560 / 5090 |
| 8 | | 06'03" (+01'07") | 1000 / 6090 |
| 9 | | 05'57" (+01'01") | 661 / 6752 |
| 10 | | 06'24" (+01'28") | 18 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'32" | 00:14'22" |
| 3 | 04'58" | 00:19'20" |
| 4 | 05'41" | 00:25'01" |
| 5 | 05'12" | 00:30'13" |
| 6 | 09'24" | 00:39'37" |
| 6.8 | 06'22" | 00:44'32" |
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