10.0 km | 01:08:30 | 06:50/km日期: 2023-05-31 18:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'28" / 06'24" / 06'08" / 06'29" / 07'06" / 07'29" / 07'08" / 07'16" / 07'05" / 06'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'24" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'29" | 00:25'29" |
| 5 | 07'06" | 00:32'35" |
| 6 | 07'29" | 00:40'04" |
| 7 | 07'08" | 00:47'12" |
| 8 | 07'16" | 00:54'28" |
| 9 | 07'05" | 01:01'33" |
| 10 | 06'58" | 01:08'31" |
| 10.0 | 03'58" | 01:08'33" |
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