Guo Lance 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Guo Lance 高雄
ID 672067

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3.2 km | 00:19:43 | 06:05/km

日期: 2023-05-29 18:51 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'31" / 06'00" / 05'46" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'42")

994 / 994

2

06'06"

(12'31")

06'02" (+00'18")

1009 / 2004

3

05'46"

(18'17")

05'44"

1005 / 3009

4

01'19"

(19'36")

05'34"

235 / 3245

5月累積里程 : 6.45 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'00"	00:12'31"
3	05'46"	00:18'17"
3.2	05'21"	00:19'36"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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