7.5 km | 00:38:30 | 05:07/km日期: 2016-01-26 17:51 - 地點: 桃園中路重劃區 - 天氣: 黃昏,傍晚 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 04'57" / 04'53" / 05'01" / 05'17" / 05'05" / 05'16" / 05'08" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 998 / 998 |
2 | | 04'56" (+00'04") | 1004 / 2003 |
3 | | 05'01" (+00'09") | 997 / 3000 |
4 | | 05'14" (+00'22") | 1008 / 4009 |
5 | | 05'06" (+00'14") | 994 / 5003 |
6 | | 05'13" (+00'21") | 1006 / 6010 |
7 | | 05'10" (+00'18") | 1009 / 7019 |
8 | | 05'10" (+00'18") | 498 / 7517 |
渣打馬後恢復跑,這二天可能因為因為渣打馬受風寒的關係,身體微恙手腳冰冷又酸痛,就只能這樣了
1月累積里程 :
271.23 km ![](images/shoe.png)
母子鱷ㄚ拖39白色 型號 累積 :
1019.5 kmAndroid - Sony C2105 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'53" | 00:09'50" |
3 | 05'01" | 00:14'51" |
4 | 05'17" | 00:20'08" |
5 | 05'05" | 00:25'13" |
6 | 05'16" | 00:30'29" |
7 | 05'08" | 00:35'37" |
7.5 | 05'08" | 00:38'17" |