6.0 km | 00:52:17 | 08:39/km日期: 2023-05-27 18:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'51" / 08'17" / 08'53" / 08'59" / 10'31" / 07'25" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'58" (+01'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'31" (+03'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'55" (+00'30") | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 08'17" | 00:16'08" |
3 | 08'53" | 00:25'01" |
4 | 08'59" | 00:34'00" |
5 | 10'31" | 00:44'31" |
6 | 07'25" | 00:51'56" |
6.0 | 08'12" | 00:52'18" |