葉小君 2023/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉小君桃園
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9.0 km | 04:58:33 | 33:05/km

日期: 2023-05-27 07:06 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'10"

(18'10")

3.31 (-0.65)

1003 / 1003

2

40'54"

(59'04")

1.47 (-2.49)

1004 / 2007

3

41'45"

(01:40'49")

1.44 (-2.53)

1002 / 3010

4

21'00"

(02:01'49")

2.86 (-1.11)

1001 / 4012

5

37'21"

(02:39'10")

1.62 (-2.35)

1006 / 5018

展開計圈分析

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago

Tsaobau 和陳其原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'10"	00:18'10"
2	40'54"	00:59'04"
3	41'45"	01:40'49"
4	21'00"	02:01'49"
5	36'56"	02:38'45"
6	79'03"	03:57'48"
7	18'15"	04:16'03"
8	15'13"	04:31'16"
9	15'18"	04:46'34"
9.0	184'49"	04:54'38"

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