6.2 km | 00:33:27 | 05:23/km日期: 2023-05-26 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'26" / 05'21" / 05'15" / 05'12" / 05'07" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 1000 | 186 / 94 |
2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2001 | 189 / 95 |
3 | | 05'25" (+00'15") | 1002 / 3004 | 189 / 97 |
4 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 4005 | 190 / 98 |
5 | | 05'14" (+00'04") | 1002 / 5007 | 190 / 100 |
6 | | 05'10" | 1001 / 6008 | 191 / 100 |
7 | | 05'14" (+00'04") | 197 / 6206 | 191 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'26" | 00:11'03" |
3 | 05'21" | 00:16'24" |
4 | 05'15" | 00:21'39" |
5 | 05'12" | 00:26'51" |
6 | 05'07" | 00:31'58" |
6.2 | 07'10" | 00:33'27" |