Call me Kai 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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13.6 km | 01:34:14 | 06:55/km

日期: 2016-01-25 06:48 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 寒冷的早晨 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 75%

Pace: 06'26" / 06'10" / 06'26" / 06'14" / 06'32" / 06'41" / 06'38" / 13'22" / 06'32" / 06'39" / 06'15" / 06'21" / 06'11" / 06'07" /

高雄

Call me Kai

·

基本訓練
跑到沒電～澄清湖兩圈

1月累積里程 : 108.83 km

adidas adistar boost m glow 累積 : 1410.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

茉莉兒, 彭斌和其他 11 人說推

·

Betty 凱哥好強喔~不冷嗎~抖抖抖中.......

2016-01-25 08:41 ·

Call me Kai 還好啦～跑完之後就熱呼呼了⋯越冷越要動！

2016-01-25 11:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'10"	00:12'36"
3	06'26"	00:19'02"
4	06'14"	00:25'16"
5	06'32"	00:31'48"
6	06'41"	00:38'29"
7	06'38"	00:45'07"
8	13'22"	00:58'29"
9	06'32"	01:05'01"
10	06'39"	01:11'40"
11	06'15"	01:17'55"
12	06'21"	01:24'16"
13	06'11"	01:30'27"
13.6	06'08"	01:34'15"

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