7.0 km | 00:50:04 | 07:07/km日期: 2023-05-25 21:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'46" / 06'29" / 06'08" / 06'18" / 06'25" / 10'02" / 07'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'11") | 364 / 5364 |
| 7 | | 10'54" (+04'46") | 1000 / 6364 |
| 8 | | 06'17" (+00'09") | 663 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'29" | 00:13'15" |
| 3 | 06'08" | 00:19'23" |
| 4 | 06'18" | 00:25'41" |
| 5 | 06'25" | 00:32'06" |
| 6 | 10'02" | 00:42'08" |
| 7 | 07'56" | 00:50'04" |
| 7.0 | 05'24" | 00:50'13" |
留言 
展開計圈分析
