11.8 km | 01:01:13 | 05:12/km日期: 2016-01-10 06:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 05'13" / 05'20" / 06'03" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.68 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1529.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'04" | 00:15'33" |
| 4 | 05'05" | 00:20'38" |
| 5 | 05'04" | 00:25'42" |
| 6 | 05'00" | 00:30'42" |
| 7 | 04'59" | 00:35'41" |
| 8 | 04'58" | 00:40'39" |
| 9 | 05'13" | 00:45'52" |
| 10 | 05'20" | 00:51'12" |
| 11 | 06'03" | 00:57'15" |
| 11.8 | 05'13" | 01:01'12" |
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