2.0 km | 00:09:08 | 04:28/km日期: 2023-05-23 20:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 04'21" / 04'31" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+01'31") | 380 / 380 |
2 | | 03'44" | 1000 / 1380 |
3 | | 03'57" (+00'13") | 317 / 1698 |
4 | | 06'10" (+02'26") | 323 / 2022 |
5 | | 06'26" (+02'42") | 20 / 2043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'31" | 00:08'52" |
2.0 | 06'09" | 00:09'08" |