10.0 km | 01:21:51 | 08:10/km日期: 2023-05-23 18:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 24'19" / 06'19" / 06'22" / 10'28" / 07'39" / 08'20" / 12'02" / 08'36" / 08'33" / 07'54" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+06'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+03'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+02'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'40" (+03'08") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'19" | 00:24'19" |
| 2 | 06'19" | 00:30'38" |
| 3 | 06'22" | 00:37'00" |
| 4 | 10'28" | 00:47'28" |
| 5 | 07'39" | 00:55'07" |
| 6 | 08'20" | 01:03'27" |
| 7 | 12'02" | 01:15'29" |
| 8 | 08'36" | 01:24'05" |
| 9 | 08'33" | 01:32'38" |
| 10 | 07'54" | 01:40'32" |
| 10.0 | 09'39" | 01:40'38" |
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