5.3 km | 00:34:37 | 06:31/km日期: 2023-05-23 19:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 06'25" / 06'08" / 05'40" / 06'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'15") | 305 / 5305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'25" | 00:13'33" |
| 3 | 06'08" | 00:19'41" |
| 4 | 05'40" | 00:25'21" |
| 5 | 06'49" | 00:32'10" |
| 5.3 | 06'55" | 00:34'17" |
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