2.2 km | 00:13:38 | 06:13/km日期: 2023-05-23 19:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'02" / 06'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.43 km ![](images/shoe.png)
Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 :
10224.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'02" | 00:12'27" |
2.2 | 06'16" | 00:13'39" |