馬春華 2023/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

馬春華台北市
ID 764190

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3.3 km | 00:49:13 | 14:46/km

日期: 2023-05-23 18:32 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 13'52" / 15'54" / 13'04" / 17'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'52"

(13'52")

13'51" (+00'52")

1000 / 1000

2

15'54"

(29'46")

15'52" (+02'53")

1001 / 2001

3

13'04"

(42'50")

12'59"

1006 / 3008

4

05'44"

(48'34")

18'07" (+05'08")

316 / 3324

5月累積里程 : 17.79 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	15'54"	00:29'46"
3	13'04"	00:42'50"
3.3	17'39"	00:48'34"

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