5.0 km | 00:40:04 | 07:59/km日期: 2023-05-22 21:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'54" / 08'05" / 08'18" / 08'20" / 07'04" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'05" | 00:15'59" |
| 3 | 08'18" | 00:24'17" |
| 4 | 08'20" | 00:32'37" |
| 5 | 07'04" | 00:39'41" |
| 5.0 | 07'11" | 00:39'48" |
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