6.1 km | 00:37:35 | 06:09/km日期: 2023-05-22 17:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6244 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'08" / 05'57" / 05'56" / 05'36" / 06'13" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+01'17") | 1002 / 1002 | 155 / 92 |
2 | | 06'07" (+00'30") | 1001 / 2003 | 167 / 97 |
3 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 3003 | 168 / 100 |
4 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 4006 | 167 / 99 |
5 | | 05'37" | 1001 / 5008 | 169 / 104 |
6 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 6008 | 168 / 94 |
7 | | 07'08" (+01'31") | 98 / 6106 | 174 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'08" | 00:12'59" |
3 | 05'57" | 00:18'56" |
4 | 05'56" | 00:24'52" |
5 | 05'36" | 00:30'28" |
6 | 06'13" | 00:36'41" |
6.1 | 08'24" | 00:37'35" |