2.2 km | 00:56:41 | 26:08/km日期: 2023-05-21 06:06 - 平均心率: 98 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 23'38" / 24'08" / 52'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'49" (+11'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 24'08" (+11'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'31" | 65 / 2065 |
4 | | 13'30" (+00'59") | 9 / 2074 |
5 | | 01:29'21" (+16'50") | 86 / 2160 |
6 | | 12'54" (+00'23") | 7 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'38" | 00:23'38" |
2 | 24'08" | 00:47'46" |
2.2 | 52'26" | 00:56'35" |