莊家維 2023/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊家維基隆
ID 712502

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7.0 km | 00:57:14 | 08:07/km

日期: 2023-05-20 17:30 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'36" / 08'28" / 08'22" / 08'10" / 07'44" / 08'23" / 07'32" / 19'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 147.75 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	08'28"	00:18'04"
3	08'22"	00:26'26"
4	08'10"	00:34'36"
5	07'44"	00:42'20"
6	08'23"	00:50'43"
7	07'32"	00:58'15"
7.1	06'56"	00:59'12"

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