Yuu Shiuan 2023/05/20 訓練日誌

Yuu Shiuan 基隆
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Yuu Shiuan

10.0 km | 01:18:55 | 07:53/km

日期: 2023-05-20 16:56 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 07'55" / 07'31" / 07'21" / 08'25" / 07'19" / 08'33" / 07'32" / 07'48" / 07'49" / 07'41" / 101'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 81.66 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'31"	00:15'26"
3	07'21"	00:22'47"
4	08'25"	00:31'12"
5	07'19"	00:38'31"
6	08'33"	00:47'04"
7	07'32"	00:54'36"
8	07'48"	01:02'24"
9	07'49"	01:10'13"
10	07'41"	01:17'54"
10.1	07'51"	01:18'55"

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4.5 km | 00:29:45 | 06:36/km

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