10.8 km | 01:04:09 | 05:57/km日期: 2023-05-18 20:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 10085'43" / 01'07" / 06'19" / 06'20" / 06'34" / 06'23" / 06'18" / 06'14" / 06'15" / 06'01" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+05'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+05'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+04'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'59" (+07'53") | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
348.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10085'43" | 168:05'43" |
| 2 | 01'07" | 168:06'50" |
| 3 | 06'19" | 168:13'09" |
| 4 | 06'20" | 168:19'29" |
| 5 | 06'34" | 168:26'03" |
| 6 | 06'23" | 168:32'26" |
| 7 | 06'18" | 168:38'44" |
| 8 | 06'14" | 168:44'58" |
| 9 | 06'15" | 168:51'13" |
| 10 | 06'01" | 168:57'14" |
| 10.8 | 09'16" | 169:04'22" |
留言 
展開計圈分析
