7.5 km | 01:16:00 | 10:04/km日期: 2023-05-18 08:03 - 平均心率: 126 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'53" / 10'43" / 16'28" / 07'37" / 09'29" / 09'44" / 09'34" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'27" (+08'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+00'46") | 541 / 7541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 10'43" | 00:18'36" |
| 3 | 16'28" | 00:35'04" |
| 4 | 07'37" | 00:42'41" |
| 5 | 09'29" | 00:52'10" |
| 6 | 09'44" | 01:01'54" |
| 7 | 09'34" | 01:11'28" |
| 7.5 | 08'23" | 01:16'01" |
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