2.0 km | 00:10:15 | 05:04/km日期: 2023-05-17 22:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 1868 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'11" / 05'01" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 1000 | 180 / 106 |
2 | | 04'58" | 1008 / 2009 | 183 / 109 |
3 | | 05'00" (+00'02") | 10 / 2018 | 200 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'01" | 00:10'12" |
2.0 | 02'37" | 00:10'15" |