14.2 km | 04:18:55 | 18:17/km日期: 2016-01-17 05:36 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 13'47" / 14'29" / 29'20" / 20'43" / 18'39" / 18'24" / 24'20" / 29'02" / 16'12" / 15'53" / 18'22" / 15'05" / 11'17" / 11'36" / 11'37" /
天上山全陵未竟...
外挖子山越嶺圓通寺加碼五尖山...
下大雨撐傘漫步版@@
馬拉松世界對於累積高差這項的計算實在很差勁
全程距離14.14公里
全程時間04:18:55
累積爬升1263公尺
累積下降1282公尺
1月累積里程 :
117.83 km ![](images/shoe.png)
廠牌 菜市場小販專用雨鞋 累積 :
267.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'47" | 00:13'47" |
2 | 14'29" | 00:28'16" |
3 | 29'20" | 00:57'36" |
4 | 20'43" | 01:18'19" |
5 | 18'39" | 01:36'58" |
6 | 18'24" | 01:55'22" |
7 | 24'20" | 02:19'42" |
8 | 29'02" | 02:48'44" |
9 | 16'12" | 03:04'56" |
10 | 15'53" | 03:20'49" |
11 | 18'22" | 03:39'11" |
12 | 15'05" | 03:54'16" |
13 | 11'17" | 04:05'33" |
14 | 11'36" | 04:17'09" |
14.2 | 11'34" | 04:18'55" |