cmweng 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

cmweng 新北市
ID 251969

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6.8 km | 00:44:10 | 06:30/km

日期: 2016-01-16 09:06 - 地點: 重陽橋-忠孝橋 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'26" / 05'50" / 05'54" / 07'08" / 06'01" / 07'13" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'23" (+00'32")

990 / 990

2

05'56"

(12'16")

05'52" (+00'01")

1010 / 2001

3

05'54"

(18'10")

05'51"

1006 / 3008

4

07'08"

(25'18")

07'07" (+01'16")

1001 / 4009

5

06'01"

(31'19")

06'01" (+00'10")

997 / 5007

展開計圈分析

1月累積里程 : 56.44 km

Loto Spider 累積 : 1093.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

Sin 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'50"	00:12'16"
3	05'54"	00:18'10"
4	07'08"	00:25'18"
5	06'01"	00:31'19"
6	07'13"	00:38'32"
6.8	07'11"	00:44'10"

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