6.1 km | 00:37:49 | 06:09/km日期: 2023-05-14 16:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 05'57" / 06'23" / 06'57" / 06'05" / 06'33" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 324 / 324 |
2 | | 06'09" | 5824 / 6149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'57" | 00:12'17" |
3 | 06'23" | 00:18'40" |
4 | 06'57" | 00:25'37" |
5 | 06'05" | 00:31'42" |
6 | 06'33" | 00:38'15" |
6.1 | 06'55" | 00:39'17" |