3.0 km | 00:19:52 | 06:40/km日期: 2023-05-11 20:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2870 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 07'21" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+01'06") | 821 / 821 | 178 / 116 |
| 2 | | 04'24" (+00'43") | 409 / 1230 | 181 / 125 |
| 3 | | 01:11'55" (+08'14") | 43 / 1273 | 66 / 20 |
| 4 | | 04'29" (+00'48") | 411 / 1684 | 182 / 121 |
| 5 | | 04'28" (+00'47") | 401 / 2086 | 185 / 120 |
| 6 | | 01:02'26" (+58'45") | 33 / 2119 | 79 / 20 |
| 7 | | 04'30" (+00'49") | 410 / 2529 | 206 / 107 |
| 8 | | 01:10'40" (+06'59") | 15 / 2545 | 68 / 20 |
| 9 | | 03'41" | 407 / 2952 | 194 / 139 |
| 10 | | 34'00" (+30'19") | 25 / 2977 | 56 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 07'21" | 00:12'08" |
| 3.0 | 07'54" | 00:19'52" |
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