陳冠宇 2023/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宇新北市
ID 582888

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5.2 km | 00:39:04 | 07:30/km

日期: 2023-05-11 19:35 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 07'37" / 07'18" / 07'33" / 07'49" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49"

990 / 990

2

07'37"

(14'22")

07'35" (+00'46")

1004 / 1994

3

07'25"

(21'47")

07'19" (+00'30")

1013 / 3007

4

07'33"

(29'20")

07'31" (+00'42")

1002 / 4010

5

07'42"

(37'02")

07'46" (+00'57")

989 / 4999

6

01'32"

(38'34")

07'48" (+00'59")

196 / 5196

5月累積里程 : 25.74 km

adidas 累積 : 323.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'37"	00:14'29"
3	07'18"	00:21'47"
4	07'33"	00:29'20"
5	07'49"	00:37'09"
5.2	07'12"	00:38'34"

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