6.0 km | 00:44:14 | 07:19/km日期: 2023-05-10 19:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 09'27" / 09'45" / 06'16" / 09'44" / 06'10" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+01'34") | 218 / 1218 |
3 | | 06:03'41" (+58'50") | 11 / 1229 |
4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 2229 |
5 | | 04'51" | 600 / 2829 |
6 | | 03:00'56" (+56'05") | 16 / 2846 |
7 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 3846 |
8 | | 05'28" (+00'37") | 600 / 4446 |
9 | | 02:26'54" (+22'03") | 20 / 4466 |
10 | | 06'08" (+01'17") | 1000 / 5466 |
11 | | 06'15" (+01'24") | 572 / 6039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 09'27" | 00:15'40" |
3 | 09'45" | 00:25'25" |
4 | 06'16" | 00:31'41" |
5 | 09'44" | 00:41'25" |
6 | 06'10" | 00:47'35" |
6.0 | 05'31" | 00:47'48" |