Mizuki Nana 2016/01/12 訓練日誌

Mizuki Nana 高雄
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Mizuki Nana

11.1 km | 00:53:44 | 04:50/km

日期: 2016-01-12 17:31 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 04'51" / 04'57" / 04'46" / 05'15" / 04'51" / 04'40" / 04'41" / 04'53" / 05'07" / 04'43" / 04'48" / 02'01" /

退乳酸

1月累積里程 : 360.89 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'57"	00:09'48"
3	04'46"	00:14'34"
4	05'15"	00:19'49"
5	04'51"	00:24'40"
6	04'40"	00:29'20"
7	04'41"	00:34'01"
8	04'53"	00:38'54"
9	05'07"	00:44'01"
10	04'43"	00:48'44"
11	04'48"	00:53'32"
11.1	02'00"	00:53'44"

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