6.2 km | 00:41:39 | 06:43/km日期: 2023-05-04 23:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 07'32" / 07'23" / 06'15" / 05'54" / 05'48" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'45" (+01'54") | 257 / 257 |
2 | | 07'37" (+01'46") | 1000 / 1257 |
3 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 2257 |
4 | | 07'17" (+01'26") | 1000 / 3257 |
5 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 4257 |
6 | | 05'51" | 1000 / 5257 |
7 | | 05'47" | 943 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'32" | 00:15'10" |
3 | 07'23" | 00:22'33" |
4 | 06'15" | 00:28'48" |
5 | 05'54" | 00:34'42" |
6 | 05'48" | 00:40'30" |
6.2 | 05'47" | 00:41'40" |