5.1 km | 00:53:39 | 10:36/km日期: 2023-04-24 05:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'07" / 10'52" / 09'30" / 09'07" / 12'17" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+04'05") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'52" | 00:21'59" |
| 3 | 09'30" | 00:31'29" |
| 4 | 09'07" | 00:40'36" |
| 5 | 12'17" | 00:52'53" |
| 5.1 | 13'03" | 00:53'41" |
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